Videos des ebw München

Aufräumen ist für viele Menschen mehr als eine Frage von Ordnung und Sauberkeit. Es kann auch darum gehen, Raum für Neues zu schaffen, Gewohnheiten zu verändern und die eigene Selbstwirksamkeit zu erfahren. Im Gespräch mit Julia Koloda vom Evangelischen Bildungswerk München erzählt Lebenscoachin Rita Trost, wie sie zum Thema Aufräumen und Loslassen gekommen ist und warum sie in ihren Kursen mit den äußeren Räumen beginnt, dabei aber auch die „inneren Räume“ in den Blick nimmt. Im Gespräch geht es unter anderem um die Frage, warum es vielen Menschen schwerfällt, mit dem Aufräumen anzufangen, wie kleine und realistische Schritte dabei helfen können und welche Rolle Routinen spielen. Rita Trost berichtet außerdem von ihren Erfahrungen aus den Aufräum- und Unterstützungsgruppen und erläutert, was Aufräumen mit Selbstwirksamkeit, Selbstwert und dem eigenen Umgang mit Fehlern zu tun haben kann. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Nervensystem: Warum können kleine Erfolgserlebnisse motivieren? Und weshalb kann es hilfreich sein, sich nicht zu viel auf einmal vorzunehmen? Rita Trost bietet beim Evangelischen Bildungswerk München verschiedene Formate rund um die Themen Aufräumen, Loslassen und Raum schaffen an – darunter Angebote für Berufstätige, Kompaktkurse und längerfristige Gruppen. Außerdem gibt Rita Trost im Gespräch einen Ausblick auf ihren Vortrag zur Polyvagal-Theorie und dem Nervensystem, der im Januar beim Evangelischen Bildungswerk München stattfindet. Gespräch: Julia Koloda Gast: Rita Trost, Lebenscoachin Veranstalter: Evangelisches Bildungswerk München Workshops beim Evangelischen Bildungswerk München:

• In der Gruppe bleibst du dran! Aufräum-Workshop – Jahresgruppe, montags, 14.09.2026, um 18 Uhr

https://www.ebw-muenchen.de/veranstal…

• Aufräumen & Loslassen – außen und innen, 18.09.2026, um 16.30 Uhr

Intensiv-Workshop über 6 Termine, Anfangen oder Weitermachen https://www.ebw-muenchen.de/veranstal…

• Die Magie der kleinen Schritte, 21.09.2026, um 18 Uhr

Aufräum-Workshop, 8 Abende, für Menschen, die es langsamer angehen möchten https://www.ebw-muenchen.de/veranstal…

• In der Gruppe bleibst du dran! Aufräum-Workshop – Jahresgruppe, mittwochs, 23.09.2026, um 18 Uhr

https://www.ebw-muenchen.de/veranstal…

• Aufräumen & Loslassen – außen und innen. Intensiv-Workshop über 6 Termine, Anfangen oder Weitermachen, 10.10.2026, um 11.00

https://www.ebw-muenchen.de/veranstal…

• Nachhaltig aufräumen – liebevoll loslassen. Schritt für Schritt mehr Platz, 13.10.2026, um 14 Uhr

https://www.ebw-muenchen.de/veranstal…

• FreiTagsZeit: „Fürchte dich nicht, denn ich bin mit dir; hab keine Angst, denn ich bin dein Gott!“ (Jesaja 41,10) (Polyvagaltheorie), 15.01.2027, um 09.30 Uhr

https://www.ebw-muenchen.de/veranstal… Weitere Infos unter info@rita-trost.de und service@ebw-muenchen.de 📌 Jetzt anschauen, mitfühlen und inspirieren lassen! 👉 Abonnier den Kanal, um keine spannenden Gespräche mehr zu verpassen. Besuche uns auf den Seiten des Evangelischen Bildungswerks: Homepage: https://ebw-muenchen.de/ Facebook: / bildungmuenchen Instagram: / ebw_muenchen

Das neue Buch von Felix Leibrock: Zur Fußballweltmeisterschaft wird er wieder angerufen, angefleht und angeklagt: Der Fußballgott.

Ein Intervie mit dem Autor Martin Meyer: München 1926. Der erfolgreiche Komiker und Sprachakrobat Karl Valentin erhält ein lukratives Angebot aus den USA – für zwei Jahre Bühne und Film. Fast zeitgleich taucht ein dreister Doppelgänger in München auf, ebenfalls aus Amerika.

Interview mit der Künstlerin Gloria Gans über ihre Kunst, die Vernissage „Imagination“ am 20.01.2026 im Evangelischen Bildungswerk München, den Einfluss ihrer sozialen Arbeit auf ihr künstlerisches Schaffen und das Anliegen ihrer Malerei.

… ist eine intuitive und kreative Methode, mit der sich durch das Gestalten von Collagen Zugang zu einer inneren Weisheit finden lässt. Ganz ohne künstlerische Vorkenntnisse oder Erfahrung. Die Bilder wählen eigentlich den Menschen. Darin liegt der Zauber. Oft spricht das Bild eine Sprache, die der Verstand noch nicht kennt, das Inneres aber sofort versteht.

Das EBW München und die Segen.Servicestelle laden einmal im Monat dazu ein, die 24 Friedhöfe Münchens kennenzulernen.

Julia Koloda spricht über die Kunst und über die neue Bildungsshow des Evangelischen Bildungswerks München „Bildung und Beiwerk“.

Marita Tilgen erzählt im Interview, wie sie den Kurs zum Kulturführerschein erlebt hat, für wen der Kurs ist und was man darin genau macht.

Das Evangelische Bildungswerk München stellt ein neues Angebot vor, das Menschen, die einen schmerzhaften Verlust erlitten haben, Unterstützung bietet. Ab Oktober dieses Jahres startet die Trauergruppe für die Seele – eine „geschlossene Trauergruppe“, die sich einmal im Monat über einen Zeitraum von sechs Monaten trifft. In diesem geschützten Raum haben Teilnehmer die Möglichkeit, ihre Trauer und ihre Erfahrungen des Verlusts zu teilen. Frau Dr. Iris Geyer, ehemalige Pfarrerin mit umfangreicher Erfahrung in der Seelsorge und Trauerbegleitung gibt Auskunft über die Form und Inhalte dieses neuen Formats. Das Interview führt Julia Koloda.