Beckenbodentraining (Fr) II Springer
Fr, 2.5.2025 10:15-11 Uhr
Veranstaltungsort
ASZ - Gruppenraum 1
Kolumbusstr.33
81543 München
1. Stock
Barrierefreiheit: Aufzug
Kolumbusstr.33
81543 München
1. Stock
Barrierefreiheit: Aufzug
Ausführliche Beschreibung
Die Muskulatur des Beckenbodens hat Einfluss auf die Haltung und die Atmung und
steht mit verschiedensten Gesundheitsproblemen in Zusammenhang. In diesem Kurs
werden anatomische Grundlagen vermittelt, durch Wahrnehmungsübungen Beckenbodenmuskulatur erspürt und mit speziellen Übungen gekräftigt. Eine Verbesserung von entsprechenden Problemen ist bei regelmäßigem Training möglich.
Kosten: 180 € pro Jahr
steht mit verschiedensten Gesundheitsproblemen in Zusammenhang. In diesem Kurs
werden anatomische Grundlagen vermittelt, durch Wahrnehmungsübungen Beckenbodenmuskulatur erspürt und mit speziellen Übungen gekräftigt. Eine Verbesserung von entsprechenden Problemen ist bei regelmäßigem Training möglich.
Kosten: 180 € pro Jahr
Referent:innen
Ulrike Springer
Art der Erwachsenenbildungsveranstaltung
Fortbildung ; Workshop
Position
Veranstalter / veröffentlicht von:
Diakonie im Münchner Süden e.V., Alten- und Service-Zentrum Untergiesing
Kolumbusstraße 33
81543 München
marion.pintar@asz-untergiesing.de
Kolumbusstraße 33
81543 München
marion.pintar@asz-untergiesing.de