Beckenbodentraining mit Pilates (Di) Kurochkina

Lernen Sie, Ihr natürliches Muskelkorsett zu stützen: für mehr Aufrichtung und Beweglichkeit! Mit angeleiteten Übungen aus Pilates und Yoga.

Wir stärken die Beckenbodenmuskeln und wirken damit Beschwerden entgegen.
Durch gezielte Übungen auch aus dem Pilates-Programm mit Yoga Elementen können
wir wirksam vorbeugen. Wir wollen unser natürliches Muskelkorsett sowie unsere
Beweglichkeit durch eine Vernetzung von Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur erhalten.
Das sinnliche Empfinden und die innere Aufrichtung sind positive Nebeneffekte,
die uns gute Laune schenken.
mit Gymnastikpass € 180,- pro Jahr