Atem Bewegung Meditation

Einfache Übungen, wohltuend für Körper und Geist, helfen,
Bewegung und Bewusstsein harmonisch zu verbinden und die
eigene Mitte zu finden.
Das Bewusstsein für die Empfindung wird hierbei geweckt.
Entspannung und Erfrischung unserer Lebenskräfte
unterstützen und fördern unser körperliches wie auch
seelisch-geistiges Wohlgefühl.